课程背景
养，即保养、调养、补养之意；
生，即生命、生存、生长之意。
国学养生道家辟谷营
课程价值
1、辟谷真的可以治病减肥美容吗？
辟谷是一种传统的道家养生方法，由于当前的环境问题、食品安全及社会的压力，使得越来越多的人身体和心理都处于亚健康状态，生命健康受到威胁，因此辟谷养生就越来越受到大家的关注。上海交通大学新儒商文化发展中心应广大学员的要求特开办《辟谷能量.养生营》，并已成功开办5期，特邀请辟谷养生大师罗水道长，黄帝内经养生专家王寅老师带领大家进入神奇的辟谷养生之旅。由于还有很多想要辟谷的学员对辟谷不是很了解，所以现在我们针对大家最常见的问题做一一解答：
2、什么是辟谷，辟谷的原理是什么？
辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，而是食气，吸收自然能量。原理就是辟谷养生指导师通过心理能量、点穴，催眠等方式让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能一种方法。随着辟谷日程的增加，体内白血球数量超过正常的一倍或数位，来吞噬病原菌，治愈疑难杂症乃至绝症。辟谷系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能，而且绿色，无任何毒副作用。
3、辟谷一次的时间是多久，我会不会饿？
辟谷对于初学者一般是5-7天即可，后面可以根据自己的身体状况来调节。辟谷前期可能会有一点点饥饿感，通过老师的指导和自己的调理，饥饿感会慢慢消失。
4、参加辟谷有年龄或是其他方面的限制吗？
辟谷没有年龄的限制，只要是关注健康和生命管理的人士都可以参加。
5、辟谷可以减肥吗？原理是什么？
辟谷养生为什么能减肥?这主要是人体进入辟谷功态后，为了维持人体正常消耗，保住生命，就得消耗体内储存的营养。先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、多余的脂肪的利用和燃烧，医学上称为“自身融解”。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。辟谷的“自身融解”，融解了血管内壁附的脂肪和胆固醇及增生物质，及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻。通过辟谷，能够进行全方位的调节身体功能，辟谷有它奇特的功效，能够达到减轻人的体重，重新使体形的优化组合。辟谷的确对人体具有良好的作用，通过大量实践证明，许多人通过这种特殊方法能理想地减肥，而且也非常安全，投入少，非常实用，远比作手术，或者其它方法经济，安全，实惠。一般正常情况下，通过5天的辟谷可以使人减肥4-6斤，加上平常的调理，一般的肥胖患者半年内体重可以恢复到正常水平。
6、辟谷可以排毒，美容养颜吗？
辟谷之所以养生美容，减肥，清除体内的毒素，代谢功能旺盛正常，是因为燃烧了多余的脂肪和毒素，清净血液，吸收自然能量和清气，不仅使胖人变能瘦，瘦人变胖，更是皮肤光泽润洁，细腻年轻，起到双向调节作用。
7、听说辟谷可以治病，治哪些病？
辟谷不仅能够养生，还可以治病，对治疗下列疾病有一定的康复和疗效作用，有的通过辟谷治疗即可彻底治愈：肝炎、肝硬化腹水、肾炎、气管炎、哮喘、胸膜炎、胸腔积液、胸痛、肺结核、心律失常、动脉粥样硬化、冠心病、心肌炎、风湿性心脏病、心血管神经官能症、反流性食管炎、胃病、克隆病、肠道易激综合征、慢性溃疡性结肠炎、慢性胰腺炎及胆囊炎、各种结石症、慢性前列腺炎及前列腺增生、甲状腺功能亢进及低下、糖尿病、高血压、低血压、高脂蛋白血症、高粘血症、肥胖症、风湿及类风湿关节炎、白塞氏病、多发性硬化、硬皮病、皮肌炎、干燥综合征、进行性肌营养不良、重症肌无力、红斑狼疮、顽固性头痛、眩晕、神经衰弱、精神分裂症、帕金森氏病、癫痫、脑梗塞后遗症、脑出血后遗症、斑秃、慢性皮炎及皮肤瘙痒症、牛皮癣、白癜风、扁平疣、红疹、干湿癣、慢性鼻炎及鼻窦炎、慢性咽喉炎、感冒、视力低下、眼底出血、视神经萎缩、白内障、耳鸣耳聋、绝经期综合症、痛经、月经不调、不孕症、不育症、习惯性流产、盆腔炎、子宫肌瘤、肩周炎、颈椎病、腰椎病、多种肿瘤、戒烟戒酒戒毒等。上列之疾病有些只需一周至两周短期的一次辟谷就全好，也有需反复三、四次，甚至还有的需要三十至五十天的长期辟谷才会好。这可能与病情的轻重及本身体质的差异有关，无法一概而论。
课程大纲
辟谷起源：
辟谷术起于先秦，《大戴礼记．易本命》记载：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。
新儒商辟谷养生理念：
秉承“上善若水载大道，万物归本以养生”的理念，传承古老的养生国粹，以“养生生活化、生活养生化”，“形神兼并，心神合一”为养生特色，以“至善利他”为服务宗旨。古为今用的将流传千载的民族瑰宝——道家、佛家修心养性之道与“辟谷”养生、易经、中医等养生技术完美融合，将养生疗法与中国文化相结合，将修心养性的精髓运用到养生的实修中，形成体系化的养生体系，与现代人的生活方式对接，帮助现代都市人从压力下舒缓出来，从重重困惑迷茫中解脱出来，完善生命管理，提升生命质量，从而让我们拥有健康、自然、极致、喜悦的人生！
生活养生化，养生生活化。以“形神兼并，内外兼修“为特色，以辟谷养生课程为主，辅以食疗、道医、修心、道家功法、五行运用、七级动功、太极等多种养生修炼方法，并由道家修行人带领，课程以效果为导向，学员将接受课前课后/每天体检，并对各项检验指标进行对比。课程结束后，学员可以在日常生活中以最自然、简便、安全、有效的方法，在行、走、坐、卧中达到身心的自我调整，从而使养生的成为生活的一部分。
适合对象
辟谷养生爱好者
课程时间
2016年11.24-11.28《养生营》
核心老师
道家辟谷养生
上海交通大学新儒商国学总裁班特聘讲师，中国当代知名道家文化修行者，武当三丰派第十五代传人，中央民族大学哲学与宗教学院第四届研究生，中国道家文化协会副会长，清华大学道家养生主讲嘉宾。
罗水道长潜心于中国道家文化的钻研。经数年，多次游学于广东罗孚山、四川青城山、江西龙虎山、江苏茅山等国内道家名山、圣地人观问道，造化之深、道行悟察之精妙，多得高功大德之赞赏，并进行开悟点拨，逾而立皈依道门。
罗水道长研修甚广，继承与发扬并重、理论与实践同修，与时俱进，修而习之，重于实用。在道家养生功法、道家环境调摄法、道家养生智慧、道家养生与道商智慧等方面尤为精湛。曾受中国健康产业联盟?道家养生社区行组委及其它众多宫观、企业邀请，先后在北京、广州、杭州、大连、廊坊、秦皇岛等城市开坛受道，深受社会各界好评与普众奉场!
罗水道长在养生智慧，道商智慧，道德经，清静经的讲解，等在诸多道学领域，实修，实践，独有造诣。在全国各大城市开坛传法，弘扬中国传统文化，受到社会各阶层广泛的推崇和欢迎。
开课地点
上海周边养生基地
